कार्यस्थल पर यौन उत्पीड़न: भारत में POSH शिकायत कैसे करें
अपडेट 2026-10 · सामान्य जानकारी, कानूनी सलाह नहीं।
POSH अधिनियम कार्यस्थल पर महिलाओं की रक्षा करता है। हर कार्यस्थल में शिकायत सुनने के लिए समिति होनी चाहिए, और शिकायत की समय-सीमा है। असुरक्षित लगे तो पहले मदद उपलब्ध है।
यह कब काम आता है
- कार्यस्थल पर आपके साथ अनचाहा स्पर्श, टिप्पणियाँ या संदेश हुए
- मैनेजर को की गई शिकायत अनसुनी हुई
- आपका कार्यस्थल कहता है कि उसके पास कोई समिति नहीं
कदम-दर-कदम
- 1
जो हुआ लिख लें
तारीख़ें, समय, जगहें, गवाह लिखें और संदेश या ईमेल रखें। यह तब भी करें जब आप पक्का न हों कि शिकायत करेंगी।
- 2
आंतरिक समिति में लिखित शिकायत करें
10 या अधिक कर्मचारियों वाले नियोक्ता के पास आंतरिक समिति होनी चाहिए। लिखित शिकायत आमतौर पर घटना के 3 महीने के अंदर करें (उचित कारण पर इसे 3 महीने तक बढ़ाया जा सकता है)।
- 3
समिति न हो तो स्थानीय समिति में जाएँ
आपके कार्यस्थल में 10 से कम कर्मचारी हों या समिति न हो तो अपने ज़िले की स्थानीय समिति के पास जाएँ।
- 4
SHe-Box पोर्टल इस्तेमाल करें
केंद्र सरकार का SHe-Box पोर्टल ऑनलाइन शिकायत दर्ज करने देता है, जो सही प्राधिकरण को भेजी जाती है।
ज़रूरी बातें
- संकट में महिलाएँ: 181। आपातकाल: 112
- समिति को आपकी शिकायत गोपनीय रखनी होती है
- जाँच के दौरान आप स्थानांतरण जैसी अंतरिम राहत माँग सकती हैं
अपनी मुफ़्त योजना पाइए
बताइए क्या हुआ। हम आपके विकल्प बताते हैं, पत्र तैयार करते हैं और हर समय-सीमा पर नज़र रखते हैं।
आम सवाल
शिकायत की कोई समय-सीमा है?
आमतौर पर घटना से 3 महीने, उचित कारण पर 3 महीने तक बढ़ सकती है। समय निकल गया हो तो सलाह लें।
क्या पुलिस के पास जाना ज़रूरी है?
ज़रूरी नहीं। आप समिति का सहारा ले सकती हैं, और आचरण अपराध हो तो पुलिस में भी शिकायत कर सकती हैं।